[問卦] 一天斷食7小時一星期斷食48小時，減多少? elfria PTT批踢踢實業坊

作者: elfria (elfria) 2020-10-27 13:50:52

我打算用斷食減肥
但實在太難受的
打算分開斷食
一天斷食7小時
中午12點前之完午餐後斷食，一直到晚上7點才能吃晚餐
連續一個星期
等於一個星期斷食48小時
時間拉長後，一個月大概能瘦多少?

作者: Roooz (Roz) 2020-10-27 13:51:00

每個人都一樣啊幹

作者: kent (老肥宅) 2020-10-27 13:51:00

那我一天可以斷食六次

作者: s30175175 (Tom Pan) 2020-10-27 13:53:00

千萬不要這種行為近乎自殘

作者: qqoooo (有種果汁真好喝) 2020-10-27 13:54:00

80年後很容易死亡

作者: bluebluelan (新陰流大目錄免許皆傳) 2020-10-27 13:54:00

那不就是正常吃三餐嗎

作者: SydLrio (狂嵐嘴砲) 2020-10-27 13:54:00

先買塔位

作者: Doublecute (搭撥Q) 2020-10-27 13:57:00

我喜歡你分兩次的想法讚

作者: unfinish (百年孤寂) 2020-10-27 13:58:00

22:00-08:00 10h/d 80h/w 我的斷食時段更長負擔更低

作者: lsps40803 (★嘻哩波囉★) 2020-10-27 13:58:00

7700一公斤不會自己算

作者: ryan0222 (也無風雨也無晴) 2020-10-27 14:13:00

一天一義雄，一周七義雄

作者: yspb (ykaj~) 2020-10-27 14:15:00

我朋友曾經這樣吃, 結果就.....

作者: hosen (didi) 2020-10-27 14:23:00

有人一天一義雄，絕食七天都還瘦不下，更別說死掉

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