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[問卦] 這樣一餐熱量大概多少有健身高手嗎

作者: allenfu0106 (AllenFu)   2020-10-28 17:26:46
大家好我阿肥喇
這是阿肥今天的晚餐
https://i.imgur.com/19js8kL.jpg
一個便當
四顆滷蛋
兩隻雞腿
200$叉燒
如果去油去皮這樣一餐大概多少熱量
阿肥會吃太多？
有健身高手解惑嗎？
作者: YLTYY (winter)   2020-10-28 17:27:00
吃好多-.-
作者: y2k500077 (野雲)   2020-10-28 17:27:00
這是4人份吧= =
作者: Mews (On Your Own)   2020-10-28 17:27:00
你幾公斤啊 吃那麼多
作者: derrick1220 (derrick)   2020-10-28 17:27:00
厭食症膩?
作者: alloc (韭菜)   2020-10-28 17:28:00
粗估1500左右
作者: y2k500077 (野雲)   2020-10-28 17:28:00
而且那便當裡就兩個蛋了 好肥喔
作者: weijunW (偽君某W)   2020-10-28 17:28:00
感覺會一直放臭屁
作者: paul26277 (空杯子)   2020-10-28 17:29:00
這是在普渡嗎?
作者: weir510 (Liz)   2020-10-28 17:30:00
你這餐花多少
作者: gn01948540 (阿肥)   2020-10-28 17:30:00
怎麼看都不是一人吃會夾得菜
作者: goldstorm (哦齁哦齁)   2020-10-28 17:30:00
好噁 吐了 嘔嘔嘔嘔嘔
作者: gn01948540 (阿肥)   2020-10-28 17:31:00
開賓士吃這樣太寒酸了
作者: preisner (ppp)   2020-10-28 17:31:00
肥宅不ey
作者: somefatguy   2020-10-28 17:32:00
9487左右
作者: ausstin (腦弱臭酸肥宅)   2020-10-28 17:32:00
菜太少了吧
作者: Insania (余の顔見忘れたか)   2020-10-28 17:33:00
你484腸胃炎剛康復?
作者: crashonU (crazy)   2020-10-28 17:35:00
蛋白質過量
作者: em4 (通通去吃寶路啦><)   2020-10-28 17:36:00
太乾了 至少也要配個飲料
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2020-10-28 17:36:00
挖操 這一餐吃得完?? 我真想看看吃完的人身材是怎樣= =
作者: paul2chiu (翔)   2020-10-28 17:37:00
真爽 羨慕財富自由
作者: sunstrider (逐日者)   2020-10-28 17:37:00
照片裡光蛋就提供了42克蛋白質 540大卡
作者: olalo   2020-10-28 17:38:00
那便當下面裝的是麵? 其實整體看起來蠻好吃的，只是量多
作者: sunstrider (逐日者)   2020-10-28 17:39:00
雞腿我猜 應該有550大卡
作者: ilovemiao (孤獨一隻貓)   2020-10-28 17:40:00
欸欸那個鑰匙 好羨慕ㄛ
作者: em4 (通通去吃寶路啦><)   2020-10-28 17:40:00
燒臘跟滷蛋感覺不是很好吸收的蛋白質 其它還ok
作者: sunstrider (逐日者)   2020-10-28 17:40:00
叉燒看起來200克 應該是560大卡左右
作者: felixr0123 (felixr0123)   2020-10-28 17:41:00
1300有了吧
作者: sunstrider (逐日者)   2020-10-28 17:42:00
底下白飯應該是200g 大約370大卡
作者: arishina (weishin)   2020-10-28 17:42:00
幹嘛去油去皮==
作者: RC8377 (Chlomo)   2020-10-28 17:43:00
普渡XD
作者: sunstrider (逐日者)   2020-10-28 17:43:00
那個洋蔥找豬肉片 無法估計
作者: Roooz (Roz)   2020-10-28 17:43:00
真的是啊肥欸 為什麼要這樣ㄘ
作者: sunstrider (逐日者)   2020-10-28 17:44:00
你這張圖裡花了快400多??
作者: Playorange (Playorange1117)   2020-10-28 17:50:00
真正的肥宅是沒在去油的zzz
作者: jackie5678   2020-10-28 17:53:00
肉也太多了
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