Re: [問卦] 真的有人維持每天運動，好幾年不間斷？ keyesleo PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 真的有人維持每天運動，好幾年不間斷？

作者: keyesleo (eeee) 2020-10-29 18:42:22

除非你是專業運動員
最好的運動方式
個人覺得是隔一休一
不然肌肉會變成又瘦又細，沒有爆發力

作者: ikarifaye (殺人放火的正義使者) 2020-10-29 18:46:00

因為你沒吃啊，身體把肌肉消耗掉了

作者: man81520 (火星人) 2020-10-29 19:05:00

哩喜勒公沙？運動有分有氧無氧重訓，各類飲食，算了，懶

作者: prpllark (燒炭) 2020-10-29 19:34:00

鈴木一朗

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