放棄一天三餐換取長壽？　美國醫學期刊顯示間歇性斷食好處多但難持久　
https://today.line.me/tw/v2/article/162mkm
刊登在《新英格蘭醫學雜誌》（The New England Journal of Medicine，NEJM）的動物
和人體研究結果經過審閱後顯示，間歇性斷食（intermittent fasting）可以降低血壓、
幫助減重並延長壽命。
《美國有線電視新聞網》（CNN）指出，這份報告可在預防或治療肥胖、癌症、糖尿病或
心臟疾病時，提供醫師一定程度的參考方向。
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9F%E7%A9%80
辟穀
辟穀（英文：inedia、breatharianism），意為「吸食空氣」，是屬於禁食的一種方法。
========================================================================
會相信有科學研究結果斷食對人體有好處的人，也就是類似古人所謂的辟穀，
這種人都是哪一種人阿?

屁股

客家人 三餐變一餐 整個欣慰

沒錯 現在食物一推化學添加物 吃越多死越快

我都間歇性 六小時斷食

我記得有研究說吃七分飽可以長壽啊 用猴子做實驗

屁股

屁股

古人屁股？

只能說你認識的科學太淺了，科學不是否認所有還不能完全證實的事。而且斷食有益健康的觀念最近早都發Nature Cell...了。整天把科學掛嘴邊，瞧不起沒被證實的事，也太狹隘https://prolonfmd.com/fasting-mimicking-diet/

就像很多科學研究以前都說萊豬有毒 現在都説萊豬健康一樣科學也是存在時空背景不同的呢

哪裡難？ 6點吃完晚餐，隔天不吃早餐，隨便17小時斷食

不愧是反川醫學雜誌，開始登一堆偽科學了

這我自己試其實真的有用欸而且沒記錯這已經有科學期刊背書了說穿了就是類生酮 不奇怪