恭喜，你已經達成一個小目標的了，你將獲得。
斷食24小時->身體發炎會消炎很多
https://cancer.heho.com.tw/archives/70568
癌症是終極發炎的結果！美國權威研究：想防癌，要先抗發炎
再堅持下去，還有
斷食48小時->開始產生幹細胞
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B9%B9%E7%B4%B0%E8%83%9E
幹細胞
幹細胞（英語：stem cell）是原始且未特化的細胞，它是未充分分化、具有再生各種組
織器官的潛在功能的一類細胞。
===============================延伸閱讀=======================
落髮代表毛囊已死？醫：意義不大
https://www.top1health.com/Article/29024
其實目前沒有客觀精準的方法區分禿頭部位哪些毛囊是死的那些是活的，重要的是及早治
療防止惡化，先求保持現存頭髮並增加髮量，再繼續追求禿頭部位的生長機會。
https://news.tvbs.com.tw/other/143508
熟男喝四物湯 13年禿頭冒新髮
斷食72小時->產生更多幹細胞
參考資訊
看到這個"柏格醫生中文 健康知識"的頻道
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo&list=LL&index=1
斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric
Berg.
結論:所以光是斷食，就可以治療很多人類身體上的疾病了嗎?
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9F%E7%A9%80
辟穀
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。
古人就有了呢。