[問卦] 不吃精緻澱粉，自己做吃到飽要花多少？ NewEG PTT批踢踢實業坊

作者: NewEG (NewEG) 2020-11-06 20:13:03

自己的經驗
一顆水煮蛋5
一塊雞腿排30
大賣場買的牛肉份量抓四分之一45
大白菜抓四分之一20
一顆芭樂10
切拳頭大地瓜5
一餐下來115塊
看起來還蠻貴的，不過因為斷食，一天就吃這餐，覺得還好

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-11-06 20:15:00

作者: wang1b (唯i廢文<3) 2020-11-06 20:16:00

自問自答

作者: sammoon (sam) 2020-11-06 20:17:00

自己煮一天200 只吃牛肉跟菜

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2020-11-06 20:21:00

你這叫斷食＋仙女餐吧，熱量一千不到

作者: lovebridget (= =") 2020-11-06 20:42:00

吃那麼多肉幹嘛? 想得腎臟病?一餐一顆大地瓜30不到飽死你又健康還有更便宜的我吃燕麥平均一餐5塊

作者: soulboy330 (soulboy) 2020-11-06 20:45:00

你澱粉換成地瓜配肉菜總熱量吃不了那麼多也不會貴多少

作者: GeogeBye (bye) 2020-11-06 20:50:00

你一天只吃這樣是在節食不是斷食主要都貴在蛋白質和油澱粉類相對便宜

作者: chris133 (物理治療波) 2020-11-06 21:18:00

豆腐毛豆我也常吃

作者: jengjye (建) 2020-11-06 21:34:00

怎沒使用暗黑管飽密技金針菇......又飽又便宜

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