作者:
lovea (lovea)
2020-11-06 20:35:59肥宅我的肚子越來越大
跑步都覺得身體好重，很難跑
久了就越來越懶得跑
然後就越來越大
怎辦?
卦?
作者:
aszxcvn (多恩)
2020-11-06 20:36:00為什麼要減?
作者:
coolrr (COOL)
2020-11-06 20:36:00肛交阿
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2020-11-06 20:36:00去深蹲一百下
作者: Roooz (Roz) 2020-11-06 20:36:00
自肛
作者:
s142857 (s142857)
2020-11-06 20:36:00蘿莉肚子月來月大怎麼辦
作者:
berryc (so)
2020-11-06 20:37:00插吸管把油吸出來
作者:
xuein (xuein)
2020-11-06 20:37:00普洱茶加騎腳踏車，可以考慮一下。
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2020-11-06 20:37:00生完就會消啦
作者:
ryan0222 (也無風雨也無晴)
2020-11-06 20:38:00糖尿病惡化之後，自然就會瘦下來了
作者:
wang1b (唯i廢文<3)
2020-11-06 20:40:00喝啤酒看看
作者:
tw15 (巴拉巴拉)
2020-11-06 20:40:00你有沒有看過人家結紮後的公貓 正常現象好嗎
作者: hitomi47 2020-11-06 20:43:00
去排便
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2020-11-06 20:44:00放給他胖 總有一天你會釋懷的
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-06 20:44:00多吃點 撐到他破就變小了
自律，先試著從現在不進食到明天中午然後明天只吃兩餐後天開始只吃到基礎代謝+運動（快走30分鐘就好）最難的就是熬過一天後天開始你身體就會習慣
作者:
Scott05 (很宅的團團)
2020-11-06 20:58:00澱粉減半 零食少吃 不吃宵夜 運動可以先從游泳晚上可以就到家附近的公園走個半小時 多喝水少喝飲料
作者:
Scott05 (很宅的團團)
2020-11-06 21:01:00如果想要更好的身材 就上網看影片開始練吧
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-06 21:02:00好啦認真回你 先戒精製糖就是少喝飲料 甜食零食等習慣後減醣飲食 澱粉少吃一些斷食 可有可無啦 我覺得 你現在習慣就是會讓你越來越胖所以一定要改如果很胖 運動能考慮 單車飛輪游泳對膝蓋負擔較小
作者:
nt880245 (nt880245)
2020-11-06 21:11:00人生重來槍
作者:
ccufcc (皮卡波)
2020-11-06 21:16:00用霰彈槍對著肚子來一發
作者: Besorgen (畢索更) 2020-11-06 21:18:00
人生很短。生喝玩樂享受最重要，身材其次
作者: md3q6e (furu777520forever) 2020-11-06 21:20:00
先生下來再說
作者:
DM16 (小格子)
2020-11-06 21:20:00美工刀