作者:
footart (reminiscence)
2020-11-23 09:44:43女生最愛、最受不了的男生部位就是腹肌了
但跟有在跑健身房的朋友聊到腹肌
幾乎全部都用鄙視的表情說腹肌不用練
天生就有了
重點是講這些話的人都沒有-.-
粒粒分明的八塊肌+人魚線
女生根本抵擋不住
但為何健身的人講到腹肌就會氣噗噗呢？
作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2020-11-23 09:45:00不是由由嗎？
作者:
VVizZ (我很窮)
2020-11-23 09:45:00腿啦幹
作者: nodnod 2020-11-23 09:45:00
哪一塊肌肉不是天生就有了？
作者: trylin (踹林) 2020-11-23 09:46:00
就真的有阿 藏在裡面而已
作者:
plutox (網路上的芳鄰)
2020-11-23 09:47:00男人還是有肚子比較好，腹肌醜死了
作者: makelove0938 (飆網肥宅) 2020-11-23 09:47:00
本來就不用練 要降體脂
作者:
kidd085 (kidd085)
2020-11-23 09:50:00是「藥」吧？
本來就是 骨骼 肌肉 脂肪 每個人都有肌肉 沒肌肉你根本就是身心障礙人士好嗎
作者:
zwk (罔)
2020-11-23 09:55:00肌肉仔雞雞都超小的，我吃過
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2020-11-23 09:55:00腹肌有幾塊，八還是六甚至有人只有四塊，完全是看基因的，從你受精卵著床那天就決定好的事情，練不來也努力不來，你能做的就是讓他明顯一點(降體脂)，如此而已
作者:
BUMAS (中年人)
2020-11-23 09:56:00應該是我怕練太壯，腹肌要出來要控制體脂，也沒那麼簡單
作者: Gossiking (八卦王) 2020-11-23 09:57:00
本來就只是體脂要不要減而已 跟練沒關
作者: degneva (a7x) 2020-11-23 10:02:00
你變得有點胖 要多運動
作者:
v7q4 ((．)(．)乳劍雙修 -|＝＞)
2020-11-23 10:03:00重訓仔通常都瞧不起腹肌仔 認為那只是花拳繡腿
作者: ASAHI5566 (ASAHI56) 2020-11-23 10:10:00
重訓有很多種 、又不一定只追求腹肌
作者: HodorDragon 2020-11-23 10:16:00
我怕練太壯
作者:
Dirgo (靜！)
2020-11-23 10:20:00靠吃不靠練啊,而且通常腹肌明顯各項表現只會比平常差.
作者:
sunlman (小人)
2020-11-23 10:30:00腹肌是在廚房練的
作者: s01714 2020-11-23 10:44:00
全身上下肌肉哪個不是天生就有，照他的說法那全身都不用練啊，什麼邏輯==
作者: spring53287 2020-11-23 10:45:00
明明就是我怕練太壯
作者:
jokc7839 (Donkey M)
2020-11-23 10:48:00因為好看的腹肌通常體脂都低於14% 為了減到這個數字很多人連肌肉都減掉了 你的表現也往下掉除非比賽期 不然大部分健身愛好者會以維持表現為主
作者: ifyouknew (看海的男人) 2020-11-23 10:51:00
不想練太壯