[問卦] 這天氣游泳減脂效果會比較好嗎 footart PTT批踢踢實業坊

[問卦] 這天氣游泳減脂效果會比較好嗎

作者: footart (reminiscence) 2020-12-02 18:48:39

今天蠻冷的
可想而知游泳池一定更冷
下水瞬間可能會挫起來
但聽說天冷運動減脂效果比熱天好
不過又有一派說天冷游泳會促使身體多堆積脂肪（像北極熊一樣）
這樣搞得我好矛盾啊
天氣冷的時候游泳
到底燃脂效果會更好還是大打折扣呀

作者: whitezzwei (whitezzwei) 2020-12-02 18:49:00

唯一推薦打炮

作者: yurikim 2020-12-02 18:51:00

越會消耗越會儲存

作者: syldsk (Iluvia) 2020-12-02 18:59:00

起來後很餓然後又吃超過嗎

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