作者:
Goo4u (Goo4u)
2020-12-03 11:11:27台灣人吃飯三餐一定要有大量澱粉，早餐配麵包，蛋餅，中餐一大碗白飯還不夠
晚餐一樣白飯或是麵，下午茶也是吃米血米糕之類
年輕人就吃披薩或是燉飯
現在醫生已經警告了，要改成肉菜，去澱粉
大家會覺得很困難嗎？
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-12-03 11:11:00不難
作者:
ausstin (腦弱臭酸肥宅)
2020-12-03 11:12:00看著血糖紀錄就不難了
作者: ArminArlart (阿爾敏) 2020-12-03 11:13:00
從減量開始就不困難
作者: cat5672 (尾行) 2020-12-03 11:13:00
就算不吃飯 配菜 醬料 其實一堆都澱粉
作者:
T3T (G.S.M.W)
2020-12-03 11:13:00花費會變貴
作者: cat5672 (尾行) 2020-12-03 11:15:00
要這樣也許一天先一餐不吃比較可行吧
作者: Vincent6964 (肆陸玖陸孫文) 2020-12-03 11:15:00
萊豬餐嗎
作者:
JCC (JCC )
2020-12-03 11:17:00多賺點錢就不難
作者:
windyyw (ff)
2020-12-03 11:19:00只吃谷飼牛羊肉 很貴的
作者: movieghost 2020-12-03 11:30:00
老人很難 點套餐都先扒飯 最後剩下主菜吃不下
作者: irosehead (irosehead) 2020-12-03 11:35:00
很花錢而已
作者:
ReadSnow (AnnyCat)
2020-12-03 11:35:00最困難的地方是，你會發現健康吃很貴平常一餐肉燥飯之類的幾十塊解決，健康吃根本沒辦法
作者: Kapenza (Kapenza) 2020-12-03 11:41:00
全肉菜從一般的飲食習慣馬上轉有難度，中間用蛋白質較高
作者:
s203abc (SamFu)
2020-12-03 11:41:00正在實行，只是稍微改變也會感覺吃不飽 …
作者: alimama (等待....) 2020-12-03 11:41:00
不吃便當，吃鹹酥雞九層塔及喝珍奶，對肥宅來說不是日常生活嗎
作者:
q76211635 (åƒæ‰‹æ«»å¹é›ª)
2020-12-03 11:43:00還是看人拉 也是會有一段適應期
作者: Kapenza (Kapenza) 2020-12-03 11:43:00
珍奶的珍珠就是澱粉了啊，還有各式勾芡羹湯也是
作者:
tcancer (Vairocana)
2020-12-03 11:51:00不難，胃部空間留著吃菜肉都不夠了哪有位置裝澱粉