[問卦] 35歲以下沒有基礎疾病還很肥是不是很可恥 kusowan PTT批踢踢實業坊

作者: kusowan (你感受一下) 2020-12-04 16:47:52

運動之後才發現
原來減重辣麼容易，只是貴在堅持
堅持每個禮拜2-3次重訓+適度有氧
不論男女都可輕鬆維持身材
你各位35歲以下
又沒在生病吃藥的
把自己養那麼肥
有時間上ptt發廢文
卻不去運動
是不是很可恥？
噓的人我知道你bmi超標
可憐吶
科科

作者: OmegaWind (換季了) 2020-12-04 16:48:00

很恥

作者: grayoasis (grayoasis) 2020-12-04 16:48:00

你等著 cd好再來噓

作者: pdz (披低) 2020-12-04 16:49:00

本版不歡迎自介

作者: hayate232 (CY) 2020-12-04 16:49:00

其實也不用一直運動耶，一天只吃兩餐就會減脂了

作者: Shawn5689 (Sion) 2020-12-04 16:50:00

很瘦一堆病有比較好嗎

作者: su4vu6 2020-12-04 16:51:00

維持胖胖的身材比你想像的還要困難

作者: kutkin ( ) 2020-12-04 16:54:00

https://i.imgur.com/hSuaAbc.jpg真抱歉不過這樣外表看不出來沒有練bmi還超標那就真的可怕了

作者: bluebluelan (新陰流大目錄免許皆傳) 2020-12-04 17:00:00

體脂25%偏高惹該減肥

作者: nacy204327 (♥～超可愛✡小南C～♥) 2020-12-04 17:02:00

重訓很麻煩啊動作做錯還會傷身我先無腦跑就好

作者: bluebluelan (新陰流大目錄免許皆傳) 2020-12-04 17:04:00

作者: kutkin ( ) 2020-12-04 17:11:00

是呀要重訓

作者: Daedolon (Daedolon) 2020-12-04 17:40:00

練那麼多變太壯怎麼辦

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