作者:
AxlRose (槍與玫瑰)
2020-12-06 17:04:44如題
近幾年健身風氣興盛
有些人會去健身房運動
小妹以為去健身房
就是要用一些家裡比較難擁有的器材
例如：機械式器材或是槓鈴深蹲架等等的
至於啞鈴只要買個20-30KG在家就可以練了
也比健身房的會員費便宜
有沒有去健身房舉啞鈴的人在想啥的卦
作者:
GetMoney (GetMoney)
2020-12-06 17:05:00肛樓上
作者: duelaylomo (魔法少年魯蛇) 2020-12-06 17:05:00
求偶啊
作者:
MauriceHu (Maurice Hu)
2020-12-06 17:06:00因為在家有啞鈴也不舉
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2020-12-06 17:06:00舉給妹看的 懂？
作者:
santan (同一夜)
2020-12-06 17:06:00健身房有運動型帥哥可以看，不好嗎?
作者:
windy7225 (Garynojoke)
2020-12-06 17:07:00我愛雅玲
作者:
batike (BlueRed)
2020-12-06 17:07:00有臥推椅喜歡從各種角度來不行嗎
作者:
haoamou ((1233211234567))
2020-12-06 17:08:00健身房啞鈴比較多呀 你二頭彎舉跟臥推會是一樣的重量嗎
作者: OrdinaryLan (OrdinaryLan) 2020-12-06 17:09:00
沒練過不知道就不要發這種廢文
健身房啞鈴選項多一邊舉啞鈴一邊看正妹，也只有健身房有機會
作者:
kris4588 (kris4588)
2020-12-06 17:11:00怕練太壯
作者:
haoamou ((1233211234567))
2020-12-06 17:13:00作者: gene51604 (sexyiron) 2020-12-06 17:13:00
家裡沒地方放 健身房洗澡裝水看奶屁股 繳年費不去浪費
作者:
haoamou ((1233211234567))
2020-12-06 17:15:00除非家裡啞鈴重量分類有那麼多 地板也有鋪專門的墊子加上個臥推椅 就可以像你所說的 不過組個home gym有時花起來的費用會比健身房多
作者:
ziso (ziso)
2020-12-06 17:17:00重點是訓練效果吧..為啥硬要玩家裡沒有的?是要解成就?
作者: pp0731 (pp) 2020-12-06 17:23:00
假掰阿 跟去麥當勞唸書差不多
你真要啞鈴要買從10-100磅的吧==還要臥推椅 地墊也要買
作者: gigigaga747 (BOOM) 2020-12-06 17:48:00
超過30kg以上的啞鈴 貴貴呢