[問卦] 減肥好餓啊，怎麼辦？ parttime PTT批踢踢實業坊

作者: parttime (PT) 2020-12-11 16:56:49

減肥，早餐吃了，挺豐盛，粗估800~1000大卡。
然後就打算撐到明早。
可是現在好餓啊
對了中午還偷吃了兩顆蘋果。
怎麼辦好餓啊。
理智分析，飢餓感會在1.2小時後消失。
也不是大減肥，就是最近胖了1.2KG。
如果再不克制點就不太好了。
發文分散注意了。還有什麼好方法嗎等等來去洗澡...

作者: Domtoretto (Toretto) 2020-12-11 16:57:00

吃屎啊我是說五樓

作者: STi2011 (鳥王達) 2020-12-11 16:57:00

把明天早餐先吃掉阿

作者: OmegaWind (換季了) 2020-12-11 16:57:00

你早餐都吃澱粉當然會餓

作者: ppptttqaz 2020-12-11 16:57:00

吃寒天

作者: luckydog27 (狗ㄟ) 2020-12-11 16:58:00

這樣如果大吃的話胖更多

作者: Domtoretto (Toretto) 2020-12-11 16:59:00

樓上都大吃

作者: a9194141 (薛丁格的小貓咪) 2020-12-11 16:59:00

要斷食但不要把自己弄到熱量差太多變節食....

作者: fortyeight 2020-12-11 16:59:00

喝水抑制食慾

作者: to405011 (巽) 2020-12-11 17:00:00

先瘦下來，基礎代謝量降低就比較不怕餓了

作者: powerpaul (↖煞气a保羅哥↘) 2020-12-11 17:02:00

何不食肉糜？

作者: higameboy (愛聊天的boy~) 2020-12-11 17:02:00

作者: f9999 (foo) 2020-12-11 17:02:00

你把腳對準衣櫃的角用力踢下去, 就不餓了

作者: Autumnleaf (楓葉) 2020-12-11 17:03:00

紅明顯，如果這種減肥方式不持之以恆，很快就會復胖

作者: mightshowgun 2020-12-11 17:04:00

餓就錯了

作者: ymx3xc (U文多多) 2020-12-11 17:05:00

笑惹你這種減法不會瘦的

作者: AnpingTW (七月七日安平見) 2020-12-11 17:55:00

斷食會瘦不必理酸民喝水

繼續閱讀