※ 引述《southring (貓貓真的很機掰)》之銘言：
: 0640：起床、整理內務。
內務不能太亂，主管會要求，不然舍友也會有意見。
: 0700：早餐。
原則上早餐吃得比較清淡，像是稀飯、肉包饅頭，吃粥還有醬菜可以配。
偶爾會有麵線、漢堡等餐點，飲料有豆漿、紅茶、米漿等。
等等，怎感覺跟跟當兵有87%像？
: 0755：開封前準備點名。
戒護科長出來後，外科室人員才能進入戒護區。
主管集體帶隊到工場，監獄裡面行動，不論是上下工場回舍房，
或者是會客、就診等，都必須要集體行動、由管理員帶隊。
: 0820：進工場點名。
這部份似乎沒啥好補充的，就算了吧。
: 0840：各房輪流「打鼓」，每小時一次。
典故由來是以前抽菸時的點菸動作，跟打鼓很像，所以就用這代指抽菸。
早期監所禁菸、禁酒、禁檳榔，但買通管理員或是教誨師夾帶違禁品的案例實在是太多了
，所以法務部後來就開放販賣菸品。
不過種類侷限於監獄合作社販賣的特定種類，印象中是馬囧當部長時開放。
但抽菸的數量跟地點有限制，只能在俗稱「水房」的廁所哈草。
而一般說「照水」，指的就是上廁所。
但這邊講的都是工場的情形，舍房的話就是吃喝拉撒睡都在同一個房間內進行。
: 0900：工場作業時間。
原則上台灣各監所的工場，還是以勞力密集、低附加性的作業為主，像是紙品代工、成衣
、摺紙蓮花、簡單加工等等。
只有少數人可以申請技訓或是有特殊專長，可以去做木工、鐵工、食品、砂畫、陶藝等需
要技術類型的工作，部分監所還有電腦班、工藝坊，可以用電腦作業、拍攝和剪輯影片。
或者是有土木水電專長可以去營繕隊、力氣大的去搬運隊、有烹飪技能的去伙食團或菓餅
部煮菜等，這些工作比較勞累，但收入相對其他工場來得高(舊制是這樣，新制我不清楚)
，假釋聽說會比較有優勢。
如果是性質特殊、不適合下工場的受刑人，就會安排去不用下工場的房舍，有的會去學寫
書法，有成品的會掛出來展覽，部分作品會掛在法務部當藝術裝飾。
至於那些身體狀況不適合勞動的，就去療養中心或病舍，那邊就是數饅頭等日子，教化分
數紙有別人的一半，畢竟他們沒辦法作業。
: 1120：準備用餐。
午餐吃得比較好，菜單會公布在網路上、樣品會放接見中心給親友參考，原則上肉和菜都
有，是經過營養考量設計的菜單。
至於家裡環境好，要寄菜給受刑人(俗稱會客菜)，必須要符合戒護安全的規定，不能有湯
湯水水或粉末狀的東西，限重則是兩公斤(沒錯，主要是重量限制，炒飯兩公斤和兩公斤龍
蝦、牛排都符合規定XD)。
如果是按照監所方面的菜單來吃，又不去開卡買零食，基本上不會胖。
但如果狂吃零食、又愛吃會客菜，那麼大概是瘦著進來、胖著出去吧！
順帶一提，監所受刑人吃的豬肉，採購契約上標明要國產豬肉，不僅肉的肥瘦比率有規定
，還會定期檢驗是否含瘦肉精或抗生素(萊克多巴胺、沙丁氨醇、鹽酸克倫特羅)。
在大家擔心美豬、萊豬侵台的時候，他們反而是最安全的XD
至於因為宗教因素不吃豬肉的，設有羊肉、牛肉等清真處理過的回食給他們吃。
如果是逢年過節，院長會送橘子、文旦加菜，春節、端午、中秋，還會有佛跳牆、火鍋、
月餅、粽子等應景食品打牙祭。
: 1140：中午點名。
通常都比較早吃，和監所公務員的時間錯開。
: 1210：中午休息時間(發午餐藥、輪流洗澡等)
藥品統一由管理員這邊管控，要吃的話只能等管理員發放，不能私藏藥品，會被辦違規。
: 1400：工場作業時間。
原則上，上下午都要作業，但要看廠商進貨量有多少，做完就沒事。
作業總時數大多比勞基法規定還要少，如果管理沒要求太嚴，一個禮拜會有幾天可以看電
影、唱卡拉OK，不然沒事的話就是寫信、看書、抄佛經等。
: 1540：打掃環境。
各場舍每個月都有環境評比的分數，影響福利。
在春節也有春節布置比賽，這些競賽如果有拿獎牌，都會影響到累進處遇分數。
: 1600：休息時間，點名準備收封。
差不多這時候休息，接見時間也是在這時候結束。
: 1640：收封。
正式停止作業，外科室人員如果沒要緊的事，不能進戒護區。
: 1700：收封點名。
要準備吃晚餐了。
: 1720：晚餐。
吃的也不錯，至少比我當兵時吃的好。
: 1800：開舖。
基本上就是自由活動時間。
看小說(可以寄書)、看電視(吃電池的那種掌上型電視)、聽收音機(FM、AM頻道)、玩電動
(放電池的簡易電玩)、寫信(部分舍房有書桌)、抄佛經(可以換教化分數)都可以，有的人
會在房間鍛鍊身體。
: 2100：熄燈就寢。
關各寢室大燈，要求受刑人入睡。
: 以上，希望對您有幫助。
最後，再就鄉民提問的一些議題回答：
外役監獄還可以放懇親假：
是的，沒錯，他們縮減刑天數比一般監獄多、還有假期可以放，感覺跟當兵的日子差不多
，就連會客都是面對面接見，不用像一般監所要隔牆打電話。
可以跟獄友愛愛嗎：
獄中搞基不被允許，兩個都會被辦違規。
但如果想老婆，累進處遇到一定級數後，可以申請與眷同住，行周公之禮。
一間牢房多大 能睡幾人呀：
看舍房大小，一般都是6~7人跑不掉，但也有聽過睡20人以上的。
再早期也有睡活動中心、工場的，那種環境就很差，近期桃監曾因收容環境太差被受刑人
告，不過受刑人敗訴就是了。
但現在有「一人一床」政策，加上新擴建工程的進行，原則上超收的問題應該會改善就是
了(官方說法，不過現實問題就是廠商會蓋到一半跑路，因為事業發展過快，缺乏資金周轉
)，然而這樣的想法真的是太過樂觀，超收依然超收。
午餐藥是啥：
個人藥品，因為藥物都在主管那，要等服務員(俗稱雜役)發放。
聽說洗冷水：
泡菜國那邊的確是這樣，不是每天都有熱水，不過我們是講究人權的台灣，沒熱水的話，
有人會飛天喔！
有放風運動時間嗎：
有固定安排出去運動的時間，如果外面下雨，就在工場做操、室內運動。
請問一堆人跟我說坐牢的人勞動賺的錢可以養活他們自己是真的假的：
一個受刑人每月餐費是2000元，扣除水電瓦斯人力成本，一天平均60元。
然而多數受刑人勞作金是不到這數字的，現在哈特利部長雖然大力推行監外作業，讓他們
收入增加，不過要達到鄉民說的養活自己這水準，還是有相當距離。
有個被關的導演拍的 鹹水雞的滋味 有拍得很真實ㄇ：
他被關過，基本上就是那樣。
以上，希望有回答到各位的問題。