作者:
alohac (雨中的男子)
2020-12-22 10:00:03安安各位肥宅
肥肥我 現在固定兩個月一次
要到固定的心理治療師那邊回診
每次要到這個日子的時候都覺得非常煩躁
只有在八卦板上看到憤世忌俗的肥宅同胞們
才會覺得 原來不是只有我內心的攻擊性這麼強
廣大板眾其實都在尋找一個出口
內心情緒可以像地下道的汙水一樣盡情排放的出口
我想問的 是
去心理治療前的煩躁感 要怎麼忍受 減少
不用再說想想愛你的人或是掌心畫人字吃下去
我現在終於稍微了解為甚麼瑞克那麼討厭諮商師了
有掛ㄇ
作者:
VVizZ (我很窮)
2019-12-22 10:00:00我覺得諮商師都是騙錢的 你還不如去找社區免費律師聊天
你有跟諮商師反應過嗎 不過要看你的諮商師是什抹學派的
作者:
sunsam (山山姆)
2020-12-22 10:01:00因為你不知道你說出來 咨詢師的反應不然你要的預期
作者:
VVizZ (我很窮)
2020-12-22 10:01:00不然叫個茶魚來純聊天也好
作者:
cm745633 (單細胞生物)
2020-12-22 10:01:00跟你的治療師說呀 另外這應該是自己給自己的壓力吧
如果煩躁感是來自於一些改變 那可能煩躁也只是來自於日出前的黑夜而已
作者:
VVizZ (我很窮)
2020-12-22 10:05:00便宜就算了 不想聊了還可以壞壞 建議茶魚心理生理雙重發洩
作者:
s9234032 (WhiteWater)
2020-12-22 10:08:00我覺得花一堆錢還要試錯的practitioner很蠢。
作者:
Joker3 (丑角3)
2020-12-22 10:13:00如果你覺得逃避對你比較好 那就停止找心理師啊
作者:
cm745633 (單細胞生物)
2020-12-22 10:13:00所以也許你可以放輕鬆腦袋放空到那邊再說
作者:
Joker3 (丑角3)
2020-12-22 10:14:00不然心理師要你面對真實的自己不是很正常
作者:
cm745633 (單細胞生物)
2020-12-22 10:14:00然後跟你的治療師講 你不主動提這一塊可能永遠不會聊到
作者:
silomin (惦惦吃的多)
2020-12-22 10:15:00做前煩躁 做後減緩 不就代表某些部分有幫助?
這很正常 一般人不習慣把自己內心的東西講出來給別人聽 講出來可能也會讓自己感到痛苦 防衛機制以前都是把那些東西壓著讓你覺得自己沒怎樣
準備好說出來之後，可能會發現心理師也在煩躁，就有機會討論這種關係之間的感覺惹
作者:
cm745633 (單細胞生物)
2020-12-22 11:24:00可以先掛精神科跟醫生說你要諮商 大醫院好像都會有配套