[問卦] 姿勢不良有辦法鍛鍊肌肉嗎？ milkBK PTT批踢踢實業坊

作者: milkBK (blitzkrieg) 2020-12-23 23:59:53

如題
最近睡前滑手機頭會靠在床頭身體平行於床
結果脖子痠了一個禮拜還在痠
不是有一種說法是肌肉痠痛代表肌肉在長大？
那是不是多練幾次後頸的肌肉就能練很大塊
有卦？

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-12-24 00:00:00

沒辦法

作者: sorrywow (snoop dogg) 2020-12-24 00:00:00

肌吧

作者: frommr (流浪漢) 2020-12-24 00:00:00

樓下肛門括約肌被肛到變隨意肌

作者: kyoiori100 (å‡±å) 2020-12-24 00:00:00

五樓懶叫天生S型沒救了

作者: virnux (真心離傷心最近) 2020-12-24 00:01:00

鍛鍊肌肉 (x 拉長肌肉 (o

作者: a741085 (向前一鏢) 2020-12-24 00:02:00

練斜方肌阿

作者: Besorgen (畢索更) 2020-12-24 00:02:00

叔叔我還在研究，乳酸可不可以變成肌肉細胞。請稍安勿躁

作者: ev331 2020-12-24 00:02:00

去健身房

作者: KaiManSo (KaiMan) 2020-12-24 00:08:00

長期滑手機脖子痠，傷到的是你的頸椎不是肌肉

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-12-24 00:12:00

先睡覺吧你

作者: sellgd (李先生) 2020-12-24 00:25:00

練傳教式

作者: AICO0823 (AICO) 2020-12-24 01:09:00

富貴包

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