我倒覺得
是要怎樣才會覺得馬拉松很健康？
馬拉松的淵源知道是什麼嗎？
那是當年波希戰爭
雅典士兵為了傳回戰勝消息
一直跑跑回雅典
結果最後跑到直接斷氣
人家為了紀念這個事情
於是建立一個正式的跑步比賽
以士兵跑來的地方Marathon為名
以他跑的距離40公里為準
啊人家一個訓練有素的士兵都能跑到斷氣
表示這本身就是很嚴峻的挑戰
然後現代普通人
竟然覺得好像跑起來很健康
根本沒知識也沒規劃就跑去跑馬拉松？
跑到壞掉再來發文靠北？
....
有點搞不懂到底在幹嘛==

不是跑馬拉松很健康，是能跑完馬拉松的人很健康ㄅ

女生都不運動還是活的比男人久阿

這就是倖存者偏差啊！大家都只看跑完的卻忽略掛掉的

腓迪匹德斯實際上是跑了雅典→斯巴達→馬拉松→雅典總計跑了161公里，全馬只有算第二天的最後一段而已

你就知道雅典士兵素質有多差！跑完就死！現代人還能邊跑邊吃烤雞呢！

骨科醫生的陰謀

一樓正解 原原po很明顯練太少我當初也是月跑量200持續三個月才敢去跑初馬