[問卦] 213間歇性斷食會瘦嗎? elite9q PTT批踢踢實業坊

作者: elite9q 2020-12-30 13:21:23

我在想阿，
早上八點到九點進食，
然後斷食到中午十二點，
十二點到一點進食，
然後斷食到晚上七點，
七點到八點進食，
然後斷食到早上八點。
剛好213間歇性斷食，
這樣減肥有用嗎?

作者: james732 (好人超) 2019-12-30 13:21:00

因該有ㄅ

作者: su4vu6 2020-12-30 13:22:00

不就正常吃正常吃不會胖啊

作者: pdz (披低) 2020-12-30 13:22:00

阿不就正常吃餐三*三餐

作者: qwe60038 (JWYan) 2020-12-30 13:23:00

想快點瘦 240給你參考

作者: dyc2008 (DYC) 2020-12-30 13:25:00

肥宅只呼吸也是會胖

作者: js52666 2020-12-30 13:25:00

這不是KMT絕食法？

作者: gogohell2003 (亞瑟士) 2020-12-30 13:27:00

當然有用不吃零食不喝手搖飲你就贏一堆人了

作者: kodo5566 (台中阿肥) 2020-12-30 13:29:00

斷在哪

作者: thepresident (我是總統) 2020-12-30 13:30:00

213 那你還有9小去哪了

作者: welkin0105 (實驗與料理的旅行者) 2020-12-30 13:50:00

去查斷食會瘦的原因，你可以少發一篇廢文

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