[問卦] 玩健身環上氣不接下氣是正常嗎？ ericgary PTT批踢踢實業坊

作者: ericgary (艾瑞克蓋瑞) 2021-01-04 00:00:11

我今天剛剛玩健身環
之前都有運動的習慣
也跑過半馬
身高179 體重71
體脂17
不過最後一次有運動的習慣是在去年9月了
今年想說認真一下來運動
結果就玩了健身環
第一關有點汗
第二關開始打怪要一直深蹲衝刺跳
爬樓梯抬大腿
我就上氣不接下氣
累死我了
請問這是正常的嗎？

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2020-01-04 00:00:00

強度30？

作者: lluone88 (外來種媽媽) 2020-01-04 00:00:00

五樓被六樓肛成一隻雞巴也是上氣不接下氣

作者: k385476916 (BOS貓) 2021-01-04 00:01:00

廢話這麼久沒運動ㄌ

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2021-01-04 00:01:00

172 68 13 剛玩的時候只有深蹲不習慣

作者: wang1b (唯i廢文<3) 2021-01-04 00:01:00

強度調太強吧

作者: luloppp43 (popocow) 2021-01-04 00:01:00

五樓這樣夠強嗎

作者: link4517 (link4517) 2021-01-04 00:02:00

先肛男友練習肺活量嘻嘻

作者: Liening 2021-01-04 00:02:00

這篇有5樓，6樓給大家肛

作者: bicedb (包莖童子) 2021-01-04 00:03:00

rip

作者: jim543000 (玄黃無極) 2021-01-04 00:03:00

真的很累阿

作者: TokyoHard (東京難) 2021-01-04 00:05:00

重點是上氣不接下氣了半小時,結算才90卡

作者: PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸) 2021-01-04 00:18:00

= =正常啊就是要把你累死

作者: sjr500 (萬年淺水號) 2021-01-04 00:47:00

熬夜，喝酒，抽煙，沒保持運動，都會有影響

作者: Viannet (毛) 2021-01-04 01:06:00

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