欸欸
肥宅我喇
本來去年夏天要跟幾個肥宅出國去宿霧玩喇
後來疫情關係就取消惹 等看看今年夏天疫情會不會結束才要去
這給肥宅一個很好的機會 讓肥宅有機會在今年夏天前練出腹肌
這樣肥宅即使臉醜 但站在一群肥宅中間有腹肌就顯得尊榮不凡
肥宅計畫是這樣的 下班去world gym重訓三天
是認真練的 不是偷看穿運動內衣妹子那種
那是去年的我惹 今年ㄅ同惹
假日挑一天去上有氧課 找妹子老師的課上才有動力
把體脂降下來腹肌才會出來 肥宅我很懂吧
還要限制自己一周只能吃一次麥當勞 可樂不能加大 這樣計畫484很完美R