出社會已久都沒運動
變得肥肥的
最近想減肥
想說大家好像都有去健身房
可是我又怕練太壯很醜:(
想問問單純減肥可以去健身房嗎？
窩想差不多小蠻腰就好
作者:
ai2311 (assa)
2021-01-06 04:46:00要變瘦靠吃 運動消耗熱量很少但能讓線條好看
作者:
ai2311 (assa)
2021-01-06 04:51:00但多運動還是好事啦 要去就去
作者: ATSEVEN 2021-01-06 04:56:00
會變巨巨
作者: GOD5566 (5566之神) 2021-01-06 04:57:00
花10分鐘散步就夠了 瘦成皮包骨也不好
你把伙食費調成一星期300元 規劃要怎麼買怎麼吃就會瘦了
作者:
CPULE (溫眠)
2021-01-06 05:18:00當你想減肥的時候身體就在慢慢變瘦了 再運動會太多 建議躺在家就好
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2021-01-06 06:04:00少吃就好 運動沒太大幫助
作者:
YesHi 2021-01-06 06:06:00要瘦身 飲食7 運動3
作者: u8702116 (我不好吃) 2021-01-06 06:15:00
168了解一下
作者:
orze04 (orz)
2021-01-06 06:15:00減肥主要靠少吃，運動是增加新陳代謝
作者: SinShih 2021-01-06 06:43:00
健身房感謝您的贊助
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2021-01-06 06:51:00破百 我是說最近的體重 給你參考
作者: POCARI5566 (水德) 2021-01-06 07:39:00
一天只能吃兩次很快就瘦了
作者: nicholaslee (aV) 2021-01-06 07:54:00
別笑鼠，去一次你就會因為身材太差不敢去了