作者:
Gazooli (來~搬桌子囉!)
2021-01-06 13:08:41大家安安
本肥宅想出去慢跑
那我記得慢跑要注意調節呼吸才能找到節奏
那到底要用那種呼吸法呢？
吸吸吐
還是吸吸吐吐
還是吸吐吸吐呢？
干五八卦？
作者:
sikadear (two.o.clock)
2021-01-06 13:09:00油之呼吸
作者: cklilu04 2021-01-06 13:09:00
ccc
作者:
shengod (shengod)
2021-01-06 13:09:00宅之呼吸
作者:
smartid (九號)
2021-01-06 13:09:00雷之呼吸 瞬間跑完
作者: SinShih 2021-01-06 13:09:00
都可以 你習慣就好 反正就是抓一個你習慣的節奏
作者:
WeGoStyle (哥是薇閣style)
2021-01-06 13:10:00九淺一深法
作者:
numax (numax)
2021-01-06 13:10:00吸氣~~~ 放屁~~~
作者: GraceMa (GraceMa) 2021-01-06 13:10:00
我都用吸吸吐吐的頻率
作者: HiSop (使用中勿擾) 2021-01-06 13:11:00
是沒當過兵嗎.......
作者: SinShih 2021-01-06 13:11:00
我都只吐氣而不吸氣 給你參考
作者:
kris4588 (kris4588)
2021-01-06 13:12:00背呼吸器去跑
作者:
PR58 (PowerRanger)
2021-01-06 13:12:00不呼吸法
作者:
Irusu (居留守)
2021-01-06 13:13:00全集中の呼吸法
作者: SinShih 2021-01-06 13:14:00
我前些天去跑步 看到一個也常來跑的輕熟女 大概30y 160/5
作者:
IkariD (萬華劉的華)
2021-01-06 13:14:00波紋呼吸法
作者:
JackTheRippe (WRYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY)
2021-01-06 13:16:00波紋呼吸
作者:
jason486 (Jason)
2021-01-06 13:16:00用下面呼吸
作者:
lumaix (lumaix)
2021-01-06 13:18:00轉龍呼吸法
作者: noahblack (黑色諾亞) 2021-01-06 13:18:00
北斗龍脈呼吸
作者:
antonny (安湯尼)
2021-01-06 13:21:00吐吐吐吐吐吐吐吸
作者: vs98and99 (藍天的入口) 2021-01-06 13:22:00
只要不窒息都是好呼吸法
作者:
mayolane (mayolaneisyagami)
2021-01-06 13:23:00我都用拉梅茲呼吸法
作者: max60209 (人åƒç„¡é•·) 2021-01-06 13:23:00
拉梅茲呼吸法
吸吸吐吧，重要的是配速，依照你最舒服又可以持續的速度去跑。
作者: buwa56 (balasai) 2021-01-06 13:25:00
屌之呼吸
作者:
leinru (天階夜色涼如水)
2021-01-06 13:26:00如果有民進黨黨證，請學蟑螂用腹式呼吸法
作者: jtrdavid371 2021-01-06 13:28:00
認真 yt 可以查到不少
作者:
mcucte (nan)
2021-01-06 13:33:00停止呼吸 母湯
作者: Hohohowan 2021-01-06 13:33:00
腹式呼吸就很夠了吧
作者:
F04E (Fujitsu)
2021-01-06 13:34:00北斗神拳奧義轉龍呼吸法
作者:
ej942l4 (阿卜)
2021-01-06 13:42:00當然是波紋啊
作者:
fmradio (謎之少年)
2021-01-06 13:42:00全集中水之呼吸 十一之型 凪 帥又潮
作者:
marx0126 (What's up?)
2021-01-06 13:43:00一吸十吐
作者:
tenching (TenChing)
2021-01-06 13:46:00別用嘴巴互相 你做到了慢跑很輕鬆呼吸
作者:
dai26 (dai)
2021-01-06 13:51:00太極呼吸法
作者:
rob666 (ROB)
2021-01-06 13:51:00pm2.5呼吸法，在中南部冬季使用效果尤佳
作者: rzao 2021-01-06 13:54:00
停止呼吸法 之後會用跳的