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[問卦] 維持運動習慣讓你有什麼改變？

作者: su4ua6 (wtf)   2021-01-08 20:01:19
八卦版常有健檢紅字的問卦
通常大家都會推開始培養運動習慣 以改善檢查數據
好奇有維持運動習慣的人
還有什麼 是除了紙上的檢測數據
是讓你能明顯感受到改變的？
我維持有氧/無氧各差不多12/10年
當初減肥加上一直很怕胖就維持了
體重比以前重4到6kg 但衣服尺寸99%都一樣
比以前會唱歌 氣足也有力 以前妄想的真高音唱得上去
臉看起來 好像會比同齡年輕一點
有運動習慣的人 來分享一下？
作者: yahooyamgoog (安安唷)   2020-01-08 20:01:00
尻槍變持久
作者: Rex8082 (RexRocks)   2021-01-08 20:02:00
五樓天天被肛也沒比較健康啊
作者: wintxa   2021-01-08 20:02:00
就體力好 代謝好
作者: em4 (通通去吃寶路啦><)   2021-01-08 20:02:00
時間變少
作者: jackerxx (((o(#+>"<)==o)))   2021-01-08 20:03:00
時間變少有感
作者: akumakei (咩咕)   2021-01-08 20:03:00
變聲更好了
作者: mjj90138 (蔡包)   2021-01-08 20:04:00
體脂肪 40%-32% 從此停滯
作者: mopigou (mopi)   2021-01-08 20:05:00
練太壯
作者: jerry0163 (麥考北)   2021-01-08 20:06:00
扳開G軟的門，拎北要肛了！！
作者: kevin1221 (N\A)   2021-01-08 20:06:00
老二更大更硬
作者: imhideji (叭叭啦叭)   2021-01-08 20:08:00
身形變好 但比較會肚子餓
作者: annkek (annkek)   2021-01-08 20:10:00
心情好
作者: ROYHOP (ROYHOP)   2021-01-08 20:11:00
體能稍微維持住吧
作者: gino0717 (gino0717)   2021-01-08 20:12:00
腳每天抽筋
作者: weltschmerz (威爾特斯克˙悶死)   2021-01-08 20:21:00
鄙視你 努力吃下去的 居然妄圖運動掉
作者: LWSH (Peace)   2021-01-08 20:41:00
上下樓梯變輕鬆 膝蓋不會痛了
作者: unicornfly (Come on)   2021-01-08 20:44:00
比較少感冒 還有體重十幾年沒變化太大 加減一公斤
作者: juyac11 (砂山)   2021-01-08 20:54:00
就衣服鬆了，走路5km不累，早睡早起
作者: A816 (堅持不道歉)   2021-01-08 21:01:00
少感冒是真的 很有感
作者: freaky0908 (來膜便便)   2021-01-08 21:16:00
爬樓梯比較不會喘
作者: eeccms (dan)   2021-01-08 21:33:00
練太壯
作者: cjpasser (沙漠中的綠洲)   2021-01-08 21:46:00
目前剛健身三個月，體態變回26歲左右（現在31，感覺變年輕了
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Re: [問卦] 請問該拿這隻生物怎麼辦？k44754Re: [問卦] 欸 引進洋人能救生育率嗎?protossRe: [問卦] 欸 引進洋人能救生育率嗎?gino0717Re: [新聞] 全台首例！北市議會通過「萊豬條例釋憲」hugh509[問卦] 在富王記者會外辦行銷有搞頭嗎？bbsbox[問卦] 如何噓人才能激怒人？FZ5566[問卦] 沒花完振興券能幹嘛？aryue[問卦] 有沒有你是唯一的選擇的八卦FayWenWang[問卦] 維力炸醬麵配半熟蛋配雞腿排？NTULionerRe: [新聞] 韓媒：蘋果Apple Car 找南韓現代汽車合作SungHyun

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