[問卦] 怎那麼少人用六角槓硬舉？ mikemagic88 PTT批踢踢實業坊

作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 2021-01-10 22:06:43

肥宅我在不會告人的連鎖健身房運動
由於六角槓安全又好操作
我都用六角槓硬舉
但是旁邊的人無論輕重都用槓鈴
明明相對不好操作且危險
為什麼多數人都用槓鈴？
有八卦嗎？

作者: gt097231 (å–ä¸è†©çš„ç¶ èŒ¶) 2021-01-10 22:07:00

八卦肥宅沒再去健身房的在這問山小看我不噓爆你

作者: VrGnKiler (BadassSTATHAM) 2021-01-10 22:08:00

五樓在浴室玩四腳槓

作者: tigertiger (虎虎) 2021-01-10 22:08:00

活動度差才去用六角槓

作者: WWIII (東邪西毒) 2021-01-10 22:09:00

那個程度太差一看就外行

作者: m19issmart (eatshit) 2021-01-10 22:10:00

好用捏不過裝拆槓片很累起槓器只有槓鈴能用

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2021-01-10 22:11:00

六角會跨過器材很不尊重

作者: CMPunk (GTS) 2021-01-10 22:11:00

其實大部分人的程度用那個就好了但是很多人愛面子

作者: PChair 2021-01-10 22:13:00

六角槓鈴好用，但會限制姿勢，像是相撲硬舉就沒辦法用還是要多練習不同角度，才能給更多方向的肌肉刺激

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2021-01-10 22:16:00

館長最近復健也有練六角槓

作者: doro0202 (Doro) 2021-01-10 22:23:00

六角槓用的肌群比較單純

作者: WWIII (東邪西毒) 2021-01-10 22:23:00

就復健在用的

作者: milkBK (blitzkrieg) 2021-01-10 23:03:00

等館長全上再說現在健身房良心不就以館長做基準嗎

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