[問卦] 有小孩以後 168斷食還能斷晚餐嗎 mariewtsai PTT批踢踢實業坊

作者: mariewtsai (Marie) 2021-01-17 11:24:35

如果有小孩以後
跟小孩一起吃晚餐好像是應該的吧
畢竟小孩子耶
一起吃晚餐才是家庭生活吧
那這樣如果168斷食斷晚餐的人
該怎麼辦好 @@
改斷早餐嗎
我個人是覺得斷晚餐好像比斷早餐健康
有沒有經驗者可以分享看看

作者: FuySenk (once) 2021-01-17 11:25:00

改成816

作者: poqwiuer (robert) 2021-01-17 11:25:00

斷全餐

作者: aidansky0989 (alta) 2021-01-17 11:25:00

只吃晚餐啊

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2021-01-17 11:25:00

請問我他媽長得像會有小孩的人嗎幹

作者: bill93557063 (bill9355) 2021-01-17 11:27:00

https://reurl.cc/MZdW7W 參考木村拓哉下午4點吃晚餐

作者: diepeople 2021-01-17 11:28:00

那就斷早餐阿！公司歐八桑都只吃晚餐的從80kg瘦到70的樣子給你參考但歐巴桑脂肪多比較能撐

作者: CiaoChaoo (CiaoChao) 2021-01-17 11:28:00

小孩吃飯你可以在旁邊喝任何無熱量的東西啊。斷早餐也是個選擇，中午再開始進食即可

作者: MacusH 2021-01-17 11:30:00

早餐中餐一起吃就好了阿

作者: jengjye (建) 2021-01-17 11:30:00

斷食期間可以喝點防彈，我覺得那個挺有幫助的

作者: computer3314 (睿) 2021-01-17 11:31:00

斷早餐

作者: crimson11 (crimson) 2021-01-17 11:33:00

不能一起吃早餐晚餐你在旁邊喝一些無糖茶嗎

作者: sanpf (sanpf) 2021-01-17 11:35:00

一日一食吃晚餐不就解決了

作者: kevin0733 2021-01-17 11:38:00

非體力活早餐不吃不會怎樣

作者: slfpi (Ｃ牛) 2021-01-17 11:45:00

改用7414減肥法呀 7天吃4餐,1餐4分飽

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