[問卦] 有什麼方法可以三個月瘦15公斤

作者: zxy472 (台中劉以豪)   2021-01-18 18:16:03
不要叫我絕食三個月,我會先死給你看
年紀大了代謝越來越差,但食物卻越吃越精緻
有什麼自己用過有效的方法可以建議
有減肥成功過的鄉民人要分享一下?
作者: jma306 (甲賀稻修伯)   2020-01-18 18:16:00
先吃到150
作者: poqwiuer (robert)   2021-01-18 18:17:00
先吃飽來 才有力氣減肥
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2021-01-18 18:17:00
運動 + 澱粉類減量 + 正常作息。
作者: ted01234567 (啾啾vix>"<)   2021-01-18 18:19:00
第一個月每天跑三千 第二六千 第三九千 瘦不下來來找我!
作者: VVizZ (我很窮)   2021-01-18 18:19:00
截肢
作者: UnsraW (降らす雪の音色)   2021-01-18 18:19:00
追正妹
作者: gn01642884 (領域中人)   2021-01-18 18:22:00
一週絕食不連續的兩天
作者: potionx (YEN YUAN-YEN)   2021-01-18 18:22:00
吃到生病狂拉肚子就可以了
作者: ivanos (common sense)   2021-01-18 18:24:00
一個月5公斤?不難吧
作者: railman (大魯蛇)   2021-01-18 18:26:00
幹 俺一個月不碰澱粉類 瘦8kg 腰圍還90cm以上
作者: AnpingTW (七月七日安平見)   2021-01-18 18:27:00
抽指
作者: pkpk23456 (阿學)   2021-01-18 18:28:00
生重病最快
作者: butten986 (白色的惡魔)   2021-01-18 18:30:00
切掉多餘的肉........好比說小腸
作者: kk8921647 (小Z)   2021-01-18 18:33:00
癌症吧,我阿母三個月瘦十幾公斤大腸癌第四期,跟您分享
作者: rick1008 (GK)   2021-01-18 18:33:00
化療跟洗腎瘦很快
作者: LouisLEE (屏東尼大木)   2021-01-18 18:34:00
運動、健身,早點睡啦
作者: mopigou (mopi)   2021-01-18 18:35:00
登山,然後不要帶食物
作者: vvrr (vvrr)   2021-01-18 18:41:00
看你現在多重啊。如果你現在150,大概三餐正常就可以了如果你現在75,可能要砍手砍腳了吧…
作者: Daz2005i (大叮噹)   2021-01-18 18:44:00
作者: cauliflower (菜花)   2021-01-18 19:16:00
東榮牌減肥刀,要瘦哪就瘦哪
作者: fuckggrun (fuckggrun)   2021-01-18 19:21:00
一餐一桶9塊雞啦 是要問幾次

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