有
以前有次便秘受不了就試試看
結果一試成主顧
後來偶爾便秘就會用一下
直接拿蓮蓬頭塞太大了會痛死吧
我通常是前面套一個塑膠軟管
然後抹一下潤滑塞進去
然後開水
注意不能太熱
差不多你的體感感覺到微涼是比較適合的
水流量也是要少少開
慢慢灌
一開始灌沒多久你會有反射性
想把屁股裡的東西排出來
這時候要夾緊忍住
你會感覺到水流進腸子
這時候也不能停
差不多要灌到整個肚子都有浮漲感
個人經驗是大約十秒左右
然後就可以去拉出來
第一次建議在馬桶旁邊
因為第一次弄肯定馬上爆發出來
灌腸的屎真的他媽超級臭
是宿便的等級
濺到旁邊是會臭快一天的
所以自己弄就是要注意小心
大概是這樣
久久便秘就弄一次還不錯
宿便都清空了
整個舒爽
各位可以試試看