[問卦] 一天雞蛋到底可以吃幾顆阿 ghost90331 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 一天雞蛋到底可以吃幾顆阿

作者: ghost90331 (Yang) 2021-01-21 13:20:50

近年來怕膽固醇過高而不敢吃太多雞蛋的人越來越少了
至少我身邊是這樣啦
不過看大家的說法還是蠻兩極的
有的人堅持說還是不能一天超過三顆
可是又有很多人說根本不用怕，想吃就吃
我也知道任何食物攝取過量都是不好的拉齁
以我自己來說，每天吃的蛋大概都是四顆上下
已經這樣子吃了大概半年了吧
感覺身體是沒有麼異狀拉
可能找時間去抽血檢查一下我的健康狀況8
有沒有一天到底可以吃幾顆蛋蛋的八卦R?

作者: YJM1106 (YM) 2021-01-21 13:21:00

5磅重的雞蛋

作者: jayemshow (S.Kazumi) 2021-01-21 13:21:00

不用怕, 想吃就吃

作者: vowpool (不要丟我銅板) 2021-01-21 13:22:00

就不要穿那麼高阿

作者: call5566me (軟男摳) 2021-01-21 13:22:00

之前看電視好像有誰說她每天吃8科

作者: MunezSu (Munez) 2021-01-21 13:23:00

一天2顆是基本，平均一天吃4顆吧，膽固存要降是要少吃澱粉吧..少吃精緻澱粉（飯）更正 *醇

作者: ghost90331 (Yang) 2021-01-21 13:42:00

就早期的誤謬8

作者: QesuRimuy (給速里慕伊) 2021-01-21 13:47:00

放心，膽固醇過高的原因才不只是多吃幾顆蛋造成的

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