168斷食法
這幾年感覺很夯
身邊一堆人都有在做
好像大意就是16小時拼命吃 8小時睡覺時間斷食
不太確定
請問這種方法真的有辦法減脂肪嗎?
有沒有八卦?
作者:
Sougetu (Sougetu)
2021-01-24 01:01:00...
作者:
NaouZ (W3ME)
2021-01-24 01:01:00睡一小時，吃六小時，做愛八小時，懂？
作者:
railman (大魯蛇)
2021-01-24 01:01:00反過來吧 = =
作者:
Dinenger (低能兒)
2021-01-24 01:01:00睡覺誰他媽不斷食
作者:
railman (大魯蛇)
2021-01-24 01:02:00也不是可以拼命吃 只能吃一天所需熱量
作者:
mardrea (和忠)
2021-01-24 01:04:00作者:
faryoo (說好話)
2021-01-24 01:05:00聽說204更好 20小時都可以吃
作者:
watashiD (watashiD)
2021-01-24 01:08:00我181沒辦法用168斷食
作者: Kidmo 2021-01-24 01:08:00
所以我說有你就認為有了是嗎？
作者:
zxc8424 (HuGuu)
2021-01-24 01:09:00你真的很幽默
我可以一天只吃一餐，那餐要吃什麼都可以一天3-4瓶啤酒 bmi22.4
我輸了，我只能承受177斷食，吃17小時禁食7小時，再困難的斷食法我就受不了了
不過我大概一週內一餐約4天 兩餐3天，完全沒在忌口，酒喝很多
你說錯了，是打炮16小時睡8小時，試過一個月變超瘦
作者:
cruise 2021-01-24 02:29:00八卦真的沒有人認真回文的，去找宋晏仁的演講來看吧
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2021-01-24 02:42:00熱量赤字最重要 我瘦8公斤了
作者:
laikyo (六元)
2021-01-24 03:08:00亂講什麼XD
作者:
konner (konner)
2021-01-24 03:27:00油管有專業醫生有講，自己差，重點都是熱量攝取減量
作者:
Harionago (Harionago)
2021-01-24 07:07:00你可以拼命吃試試看會不會瘦