如題啦
有時候晚上肚子餓
吃了一包洋芋片
1包500大卡，根本不會飽
隔天體重還直接增加
根本是CP值超低的食物
隨便吃一點就一堆熱量了
那麼
有什麼零嘴是鹹的
但是熱量沒那麼高，又容易飽的呢？
豆干算嗎？
有卦？
作者:
sx4152 (呵呵)
2020-01-28 01:02:00五樓都吃胶
作者: vetvet ( ) 2020-01-28 01:02:00
五樓的棒
作者:
blue999 (FLY)
2021-01-28 01:03:00肉棒
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2021-01-28 01:03:00沒有 你正餐吃多點就好了
作者:
cpz (我是閃亮亮的鑽石)
2021-01-28 01:03:00洨
作者:
yamacha (蝦小)
2021-01-28 01:03:00蒟蒻麵
作者:
yulis (笨蛋 尤莉絲)
2021-01-28 01:03:00土阿
作者: TatsuyaShiba ( ) 2021-01-28 01:04:00
樓下的肛門塞什麼東西
作者:
lien ( )
2021-01-28 01:04:00蒟蒻 芹菜
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2021-01-28 01:04:00雞排
作者:
ketter (挖西林老背)
2021-01-28 01:04:00空氣，一次吃一公斤試試看，保證脹氣到不想再吃東西
作者: jengjye (建) 2021-01-28 01:05:00
堅果...一小把就飽了，碳水又低
作者: chiuvv520 (邱誠誠) 2021-01-28 01:06:00
堅果
作者:
jjjjjjs (6js)
2021-01-28 01:06:00旺仔小饅頭
作者:
kenndy (SUPERMAN)
2021-01-28 01:06:00認真回，磨牙骨
堅果很難只吃一小把喔，都嘛一晃神就莫名其妙吃掉半包
作者:
cpz (我是閃亮亮的鑽石)
2021-01-28 01:08:00堅果不是一堆油ㄇ......
作者:
soome (倆相欠)
2021-01-28 01:08:00營養口糧
作者: stvn2567 2021-01-28 01:08:00
有些洋芋片或穀類片號稱低油 但不太好吃且份量略少
作者:
soome (倆相欠)
2021-01-28 01:09:00要鹹的喔 商店賣的微波雞胸肉你參考一下喔
作者:
vesia (歐帕)
2021-01-28 01:09:00蒟蒻乾，選那種口感偏硬耐嚼的
作者:
Takuri (阿悟)
2021-01-28 01:10:00蒟蒻
作者:
vesia (歐帕)
2021-01-28 01:10:00要拉長咀嚼的時間
作者:
scores (男兒當逆天！)
2021-01-28 01:10:00減肥用的蒟蒻干啊
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-01-28 01:10:00滷蛋茶葉蛋水煮蛋 OR 蘇打餅乾(只能吃1~2小包)
作者:
scores (男兒當逆天！)
2021-01-28 01:11:00說堅果是真心的嗎 我煮花生一斤零食吃不飽
作者:
Asato163 (Here I am)
2021-01-28 01:12:00我也想過這個問題，自己試過中華豆腐加少少少許醬油
作者:
nash3000 (nash3000)
2021-01-28 01:13:00酪梨沾醋 吃半顆就超飽...
作者:
scores (男兒當逆天！)
2021-01-28 01:13:00有錢的話就買蔬菜棒 或是自己作蔬菜棒 沾和風醬
作者: Colitas (觀察者) 2021-01-28 01:15:00
烤紅蘿蔔還不錯，但是不能加太多油
作者: nptrj 2021-01-28 01:18:00
買脆片吃呀
水煮蛋灑點鹽，吃個一兩顆就有飽足感了，或買海苔包白飯也行
作者: polinamayer (叭叭叭叭叭叭) 2021-01-28 01:19:00
水煮蛋茶葉蛋兩顆幹下去會漲
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2021-01-28 01:20:00
蛋白
作者: Coffier (Coffie) 2021-01-28 01:33:00
麥當老
鹽煮馬鈴薯、胡蘿蔔條生吃、原味海苔、蒟蒻條、無糖優格
嘉義聖心素食 倒了 炸類似牛蒡薄片撒芝麻+香菜碎片 很棒
作者:
ftLeggo (Leggo)
2021-01-28 01:43:00堅果啊，營養熱量又低
作者:
kingofsdtw (ä¸èƒ½é–’下來!!)
2021-01-28 01:47:00雞排