作者:
lotudi (可我未曾見過海洋)
2021-01-29 18:51:54肥肥腳底筋膜炎了
怎麼辦啊
可是我也不能定期去骨科看
484不會好
有沒什麼物理治療?
或什麼有效的?
有八卦嗎？
作者:
lakefox (吸貓成癮)
2021-01-29 18:52:00減肥
作者:
locdan (locdan)
2021-01-29 18:52:00先換鞋
作者: blueskymaple (大谷翔平我老公) 2021-01-29 18:55:00
減肥 拉筋
作者:
azytjr (胡很大胡不用錢)
2021-01-29 18:59:00腿後腱、小腿放鬆，臀大肌臀中肌要練
作者:
haiduc (å°ç«æŸ´)
2021-01-29 19:06:00拉筋、休息、減重 可以考慮自費的物理治療「打震波」
作者:
Bastain (滿洲國專家^^)
2021-01-29 19:10:00沒事就泡熱水放鬆
作者:
juncat (モノノフ)
2021-01-29 19:12:00買腳底按摩那個步道踩幾天後來就好了
作者:
cokellen (cokellen)
2021-01-29 19:22:00要看復健科,去年才去榮總治療
作者: honey581020 2021-01-29 19:26:00
拉筋
作者:
kichyo (安土城主)
2021-01-29 19:28:00針灸
作者: metcc80211 (metcc) 2021-01-29 19:28:00
穿夾腳拖試試看
作者:
chengcti (版主請投我一票!)
2021-01-29 19:36:00減肥 健身增肌 重量太大 兩腳又不平均
作者:
LesMiz (向陽花)
2021-01-29 19:44:00腳跟來回踩健康步道或硬硬的小球（乒乓或高爾夫球大小的），把它揉開。買好一點的球鞋，少穿涼鞋或拖鞋皮鞋也先不要先減少站立