如題，
健身飲食視醣類為洪水猛獸
嚴格控制碳水類，澱粉類攝取量
搞得很像糖尿病治療？？！
但是
醣類是窮苦人最容易獲取的熱量
也是心情不好最直接的快樂來源
餅乾零食快樂水真的如此邪惡？？
反而鹽水雞，煙燻雞，超商料理雞胸肉
等等非油炸雞肉被視為健身聖品
可是都是要花比較多錢……
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