體重輕 體脂低的結果 這原理跟戴資穎一樣
體操選手不需要拼瞬間加速和對抗性
更重視協調性和靈活度
所以極度要求低體脂的體重
就好比你叫戴資穎打全壘打還是灌籃
戴資穎一定做不到
但是戴資穎就是可以在羽球場上
做出各種角度的雞巴動作
你叫RMBJ和Bryce Harper來 一定做不到
能達成這些成就的關鍵點是飲食
你把體操選手每天吃啥的菜單
給航航看 強迫航航照做
航航看了之後可能當場就自殺了
大概就這樣

所以雞巴動作是什麼？

所以她吃了什麼

應該不會 運動選手 熱量攝取其實都滿高的 加上食物乾淨少加工 量其實滿大的

問題就是肥宅不會想吃乾淨的食物啊叫你三餐都是燕麥 水煮雞胸 花椰菜 水煮蛋 紅蘿蔔看看肥宅可以撐幾天

航航只想吃大呼過癮

扯我的航航做啥

跳馬跟地板超吃爆發力

體脂是運動員內最低，但運動員肌肉多，吃的不會太差太少

那戴資穎可以做體操動作嗎？

運動員肌肉量不會比航航多

噓第二句 之後全部不用看

HARPER核心 應該也是很猛 打棒球 也需要核心

其實也未必都要到水煮拉 只要不過度調味 跟精緻糖 滿多種類的運動員一天攝取熱量很高 肥宅還未必吃的到

看老詹的食物菜單就很可怕

哪裡不需要瞬間爆發力

啥時網球跟體操瞳樣了?

所以是什麼吃雞巴的動作

雞胸不用水煮改其他烹調方式就沒用了嗎

雞巴動作

統粉怒噓

大呼過癮來兩份