體重輕 體脂低的結果 這原理跟戴資穎一樣
體操選手不需要拼瞬間加速和對抗性
更重視協調性和靈活度
所以極度要求低體脂的體重
就好比你叫戴資穎打全壘打還是灌籃
戴資穎一定做不到
但是戴資穎就是可以在羽球場上
做出各種角度的雞巴動作
你叫RMBJ和Bryce Harper來 一定做不到
能達成這些成就的關鍵點是飲食
你把體操選手每天吃啥的菜單
給航航看 強迫航航照做
航航看了之後可能當場就自殺了
大概就這樣
作者: mofass (真相調查委員) 2021-02-18 08:52:00
所以雞巴動作是什麼？
作者:
ai2311 (assa)
2021-02-18 08:53:00應該不會 運動選手 熱量攝取其實都滿高的 加上食物乾淨少加工 量其實滿大的
作者:
Beef (Don't look back)
2021-02-18 08:55:00問題就是肥宅不會想吃乾淨的食物啊叫你三餐都是燕麥 水煮雞胸 花椰菜 水煮蛋 紅蘿蔔看看肥宅可以撐幾天
作者:
qaz61009 (RedSuns)
2021-02-18 08:57:00航航只想吃大呼過癮
作者:
ray41705 (Heydaddy)
2021-02-18 08:57:00扯我的航航做啥
作者:
mhb2266 (酷到爆熹)
2021-02-18 08:58:00跳馬跟地板超吃爆發力
作者:
semind (Lee)
2021-02-18 08:58:00體脂是運動員內最低，但運動員肌肉多，吃的不會太差太少
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2021-02-18 09:02:00
那戴資穎可以做體操動作嗎？
作者:
m9sQQ (m9s)
2021-02-18 09:03:00噓第二句 之後全部不用看
作者: hugr85 (hugr) 2021-02-18 09:04:00
HARPER核心 應該也是很猛 打棒球 也需要核心
作者:
ai2311 (assa)
2021-02-18 09:06:00其實也未必都要到水煮拉 只要不過度調味 跟精緻糖 滿多種類的運動員一天攝取熱量很高 肥宅還未必吃的到
作者:
ABA0525 (小火柴)
2021-02-18 09:08:00看老詹的食物菜單就很可怕
作者:
s10112 (掉洞小王子)
2021-02-18 09:08:00哪裡不需要瞬間爆發力
作者:
Jin63916 (摳幫瓦)
2021-02-18 09:17:00雞胸不用水煮改其他烹調方式就沒用了嗎
作者:
RRADA (HIRO)
2021-02-18 09:22:00雞巴動作
作者:
gilfer728 (gilfer728)
2021-02-18 09:48:00大呼過癮來兩份