[問卦] 為什麼少吃一餐就快餓死了QQ deeeplove PTT批踢踢實業坊

作者: deeeplove (想不到ID) 2021-02-22 19:05:24

好餓喔今天實施168斷食法
9:30第一餐蔬菜蛋吐司
中午吃健身便當
17:30前最後吃一個蘋果
18:00下班超餓
啊啊啊啊啊
這樣晚上還能運動嗎
168的人都怎麼去重訓的
不會餓到沒力氣嗎

作者: Lailungsheng (原來我是蕭遠山...) 2020-02-22 19:05:00

乖，胖子不能餓der

作者: pionaero 2020-02-22 19:05:00

少吃2餐就不感覺餓了

作者: Xhocer (ä»¥å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2021-02-22 19:06:00

你太肥才這麼容易餓= =

作者: touurtn (vv) 2021-02-22 19:07:00

我都下午四點開始吃兩餐

作者: deepdish (Keep The Faith) 2021-02-22 19:07:00

餓才有精神懂？

作者: b258963147 (火龍果) 2021-02-22 19:07:00

你已經吃很多了吧= =

作者: LukeSkywaker (路克天醒者) 2021-02-22 19:08:00

一開始熱量就抓很緊嗎？

作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋) 2021-02-22 19:10:00

一看猜熱量八成沒吃夠,沒吃夠無法維持多久的

作者: rappig (鄉民~~順啦!!) 2021-02-22 19:15:00

人生苦短每餐都吃個爽啦當個驕傲的肥宅不好嗎

作者: jhjhs33504 ( ) 2021-02-22 19:16:00

168斷食法有用嗎? 有沒有168斷食法的文獻?

作者: jeffreyup1 (jeffrey) 2021-02-22 19:19:00

168文獻超多自己去查

作者: jhjhs33504 ( ) 2021-02-22 19:27:00

IF多少?怎還沒列入教科書裡?

作者: jgj12321 (Creat yourself) 2021-02-22 19:59:00

以前也實驗過，真的不吃會生出病來

作者: jajoy (黑暗在蔓延) 2021-02-22 20:12:00

習慣就好我一天一餐

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