[問卦] 台灣人易失眠跟日常飲食有關嗎？ felixr0123 PTT批踢踢實業坊

作者: felixr0123 (felixr0123) 2021-02-23 13:57:14

平日的飲料
不是咖啡就是茶
都是含有咖啡因刺激身體
讓人提振精神的飲料
而台灣人每天幾乎人手一杯
甚至照三餐來喝
是不是就是因為咖啡茶飲盛行
造成失眠現象普遍？

作者: cpz (我是閃亮亮的鑽石) 2020-02-23 13:57:00

換寢具

作者: skylion (溫暖的傳說) 2020-02-23 13:57:00

本來就會阿....

作者: A80211ab (我愛買菜) 2020-02-23 13:57:00

不是我天天兩杯黑咖啡也沒失眠

作者: s72005ming (QQ) 2021-02-23 13:58:00

我每天都睡很飽

作者: redDest (油宅) 2021-02-23 13:58:00

五樓很好睡

作者: l2l (快樂的潛水夫) 2021-02-23 13:59:00

喝咖啡的程度台灣還排全世界末段班

作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2021-02-23 14:00:00

對咖啡因無感

作者: wellein (w.w.) 2021-02-23 14:03:00

失眠有很多種意思。想睡睡不著、睡一下就醒、睡很久淺眠

作者: alex00089 2021-02-23 14:08:00

覺得是午覺

作者: enthpzd (DDTY) 2021-02-23 14:13:00

不是，應該壓力大，以前務農家裏泡茶的人很多，也沒聽過失眠呀我有個親戚是婦產科醫師，他說一堆患者常要他開安眠藥

作者: fp737 (Never worry) 2021-02-23 14:17:00

勞力工作的失眠率應該低很多吧不夠累加上亂想.壓力

作者: arickal (arickal) 2021-02-23 14:30:00

生活環境這麼差，養成固定運動的難度高

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