[問卦] 如果要斷食，三餐那餐不吃比較好? gotopark PTT批踢踢實業坊

作者: gotopark (無限風光在險峰) 2021-02-28 18:43:04

小魯的表妹說
最近想要嘗試之前很紅的168斷食
想說三餐選一餐不吃
消除身體多餘的脂肪
魯魯覺得中餐不吃比較好因為早餐和中餐隔的時間比較近
但朋友說
晚餐比較好因為晚上最好不要吃太飽....
所以是?

作者: a27588679 (飛雲) 2020-02-28 18:43:00

你爽就好

作者: Nigger5566 (尼哥56) 2020-02-28 18:43:00

宵夜吧

作者: KCKCLIN (新的開始) 2021-02-28 18:44:00

都不吃

作者: ilovemiao (孤獨一隻貓) 2021-02-28 18:44:00

早餐

作者: loveup (赤木) 2021-02-28 18:44:00

喝水就好

作者: Mazda6 (Viva La vida) 2021-02-28 18:45:00

三餐吃鳳梨就好

作者: rupg4vupskin (阿羅) 2021-02-28 18:46:00

什麼都不吃瘦最快畢竟燒成灰就沒水份了

作者: bathilda (bat) 2021-02-28 18:46:00

早餐和宵夜不吃，改吃午餐、下午茶、晚餐

作者: grant790110 (歷史的過客) 2021-02-28 18:48:00

晚餐過午不食

作者: anutnut (十三歲就得罪方丈) 2021-02-28 18:49:00

標題不會打<哪>這個字嗎？難道是26嗎?

作者: Leadkeita (每天都要記得微笑:)) 2021-02-28 18:50:00

晚餐吧

作者: badguy227 (我不是壞人阿,id亂取的) 2021-02-28 18:51:00

8點後不吃隔天到中午才吃，這樣剛好16小時，早餐不吃

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2021-02-28 18:53:00

你爽就好

作者: xylitol 2021-02-28 18:54:00

晚餐

作者: hw1 (hw1) 2021-02-28 18:54:00

晚餐

作者: ych0617 2021-02-28 19:42:00

早餐，比較容易

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