[問卦] 深蹲和硬舉那一個比較能夠催促睪固酮?

作者: WaWa3 (寂寞的麻糬)   2021-04-12 00:10:47
如題,
這兩種動作當然深蹲是動作之王
但是,
若是要以催促分泌睪固酮來說
哪一種動作比較有效果?
還是說兩種合起來一起練這樣…
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作者: thegreatlcx (PoChun)   2021-04-12 00:11:00
打藥不是比較快?
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2021-04-12 00:11:00
硬舉後深蹲
作者: frommr (流浪漢)   2021-04-12 00:11:00
最簡單就ㄅ要動
作者: glacialfire ( )   2021-04-12 00:13:00
不會都練嗎?
作者: Oeagrus (獨家新聞)   2021-04-12 00:15:00
硬肛
作者: trylin (踹林)   2021-04-12 00:20:00
深舉
作者: zombierick (老衲到此一遊)   2021-04-12 00:21:00
打藥後週期結束蛋蛋已睡死,還得打HCG喚醒還得服用抗雌性激素來避免女體化硬舉神經召喚遠大於深蹲,所使用肌肉佔用身體90%以上因此硬舉後神經疲勞會更顯著。就個人經驗,pause squat會容易讓自己隔日睡醒一柱擎天過度訓練+低碳低脂飲食,會讓睪固酮低落唷
作者: morgankhs (豪哥)   2021-04-12 00:31:00
硬舉
作者: kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)   2021-04-12 00:46:00
99帝王神功

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