怕斷食的8小時餓到血糖低頭暈
每天有16小時都是處於進食的狀態
結果才維持一個禮拜反而體重不減反增
168是不是沒用啊？
有沒有八卦？
作者:
s9623452 (Heartbroken)
2020-04-20 11:46:00放棄吧 你就是胖
作者:
O300 (歐三百)
2020-04-20 11:46:00只能絕食ㄌ
作者:
wang1b (唯i廢文<3)
2020-04-20 11:46:00你那是816吧
作者:
ePaper (￣ ﹁￣)
2020-04-20 11:46:00你自己的問題不要牽拖
你搞錯吧 168 是說16小時吃8餐阿 鄉民不是有教= =
作者:
tools (tools)
2020-04-20 11:46:00合理啊 合理合理
作者: spring53287 (杉米司) 2021-04-20 11:47:00
22/2才瘦的快啦
作者:
xx5244 (啊你妹~)
2021-04-20 11:47:00可憐哪
作者:
STi2011 (鳥王達)
2021-04-20 11:48:0016小時禁食 不是16小時進食 衝三小
作者: ptychodera 2021-04-20 11:49:00
改成681，68小時不吃東西，1小時吃到飽
作者: GOD5566 (5566之神) 2021-04-20 11:49:00
才一個禮拜而已 不要心急
作者: JoeMaddon (JoeMaddon) 2021-04-20 11:49:00
你這是816吧
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2021-04-20 11:49:00我是變瘦耶，你怎麼吃的？一定有偷喝飲料，要學我都無糖
作者: Kidmo 2021-04-20 11:49:00
XDDD
剛開始會胖是正常的，持續半年一定會降體重然後碳水最後再吃，多吃蛋白質蔬菜
作者:
fcuspy (芃芃魚)
2021-04-20 11:53:00我都123斷食法，給你參考
一堆人還跟他認真= = 他就做反了啊!16小時禁食不是進食