[問卦] 上半身為什麼這麼難練?

作者: WaWa3 (寂寞的麻糬)   2021-04-28 00:20:24
瘦弱的,肩膀窄的男生484天生注定
練不出強壯手臂和胸背
感覺很懊悔,手無縛雞感覺很差
很容易被看衰,看很沒有,當塑膠…
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作者: Ram5566 (CMOS5566)   2020-04-28 00:20:00
尻太少
作者: pinhanpaul (沒風度到極點的病)   2020-04-28 00:20:00
打類固醇啊
作者: ah937609 (客兄)   2021-04-28 00:21:00
腹肌比較難
作者: liao18 (1)   2021-04-28 00:21:00
練不夠久吧,三項跟飛鳥認真練個1年看看
作者: Besorgen (畢索更)   2021-04-28 00:22:00
叔叔我是懷疑 有30-40%是基因問題 跟禿頭骨架差不多意思
作者: protoss (天生散人)   2021-04-28 00:22:00
拉單槓蠻有幫助的...
作者: EKman (攻略)   2021-04-28 00:22:00
我都不練的 怕練太壯
作者: O300 (歐三百)   2021-04-28 00:23:00
肩窄男生穿衣服真的好醜我也有這種煩惱
作者: TZUYIC (Celine LoveMeBackToLife)   2021-04-28 00:24:00
基因決定的,不能強求乾脆放棄,這樣生活會比較快活。
作者: O300 (歐三百)   2021-04-28 00:24:00
天生骨架問題吧
作者: cn2842 (lancer)   2021-04-28 00:26:00
跟女生窄肩沒有大捏捏一樣
作者: svd237 (ggsmida)   2021-04-28 00:28:00
不想練太壯
作者: jump693 (夢想追尋者)   2021-04-28 00:29:00
腹肌瘦下來就有
作者: lingz1024 (Brand new year)   2021-04-28 00:30:00
看臉
作者: efbnm753 (最i堯神粉絲俱樂部會長)   2021-04-28 00:36:00
還好吧 你是練多久? 飲食有沒有配合? 一個禮拜練三次蛋白質吃夠量 睡足夠的量 要真的很壯可能難 但要中上一定沒問題吧

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