※ 引述《LoveSports (　)》之銘言：
: 前陣子看書上介紹正念療法
: 看一看覺得洗碗好像也能做到正念療法
: 上網查了之後發現真的出現一堆資訊
: 主要重點是要專心認真慎重的洗碗　
: 感受當下的各種感覺　例如氣味與觸感
: 自己之所以會感覺很像是因為
: 以前就發現常在洗碗時突然想通很多事　甚至心情變好
: 有這方面的八卦嗎？
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