現在是大健康運動年代
每個人都在運動健身
吃健康餐 自己煮
點點點
膳食纖維的青菜是每餐都不可少的
但是每天吃真的容易膩
不知道大家最推薦的青菜是哪種 不容易吃膩
個人覺得
青江菜 跟菠菜 高麗菜
是最常吃的
冬天當萵也愛吃
還有其他什麼耐吃的菜嗎?