作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:35:27※ 引述《coga4712 (海森堡)》之銘言：
: 剛看蓋伊上傳的影片
: 挑戰國軍體測
: 像他這種每天有在練的
: 跑3000公尺都快要20分鐘了
: 但是國軍體測的標準
: 30歲以下的大概都要在15分內完成
: 想知道3000公尺跑15分內的人多嘛?
: 蓋伊第一次跑3000 19'47 這樣PR有多少?
以前義務役 入伍前，我大約跑18分鐘
下部隊 湖口某5開頭的單位，
除了每週五放假前會跑步測3000M外
在來就是戰力測才會練跑
平常根本完全不跑步，以前在我們那邊，還有體力和時間練跑步代表很爽
但每週五的體能測
還是有90%的人都能過關，我也大約跑13分鐘多
也很多人跑10分鐘
因為平常搬槍、搬彈跑戰備就虛脫了...跑步只是小兒科
更重要的是，大家口吐白沫也想要早點離開那鬼地方
只有胖子、老菸槍和體力極差的過不了
備註一下:全連滿編是150人 印象中大約10人左右在10~11分
在90%的志願役連隊，我們只是義務役，所以這是只我自己每天的狀況
就是搬槍、搬彈、跑戰備
作者: butter0304 2021-05-10 00:38:00
呵呵，原來搬重物打雜可以增加跑速
作者: SinShih 2021-05-10 00:39:00
關鍵字 "超級多人跑10分鐘" 笑死
作者: butter0304 2021-05-10 00:39:00
而且原po知道6分速跟4:20配速差距有多大嗎？
作者:
louic (...)
2021-05-10 00:40:00可能那個單位的3000，應該不足長吧
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:42:005X2的兩圈而已。體力超負荷體能自然就會變好
那個Jay大去年3000才sub10..哪來那麼多人3000十分內..
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:43:0010分鐘用超級是超過點，但也有十幾個。營部連人比較多
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:45:00體力超負荷就會比較能跑？你超級賽亞人喔，操到死自然就會變強XD
作者: butter0304 2021-05-10 00:45:00
3K10分鐘，路跑版整天跑步的鄉民都不知道有沒有10個人能跑進去了
作者: SinShih 2021-05-10 00:45:00
一個連有十幾個跑10分鐘 這說出去會笑破別人的內褲
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:46:00重點是搬重物跟練跑也八竿子打不著，你說早晚三千，跑個幾個月，大家都進15還可信點
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:46:00能跑到10分鐘都是志願役和原住民，全程都跨大步
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:47:00什麼東西搬一搬就變得能跑了，這串看下來最好笑的
作者:
uyn (小欣)
2021-05-10 00:47:00吹牛.
作者: SinShih 2021-05-10 00:47:00
我就不懂一直吹噓的人在聽過這麼多反駁之後怎麼沒有稍微質疑自己的數據是否有問題呢 最近可以去田徑場測看看啊
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:48:00唬爛你們幹嘛，去多問一些19XX T 湖口裝甲營的人就知道裡面很操不意外
作者:
Daedolon (Daedolon)
2021-05-10 00:49:00以前教練把我臭罵一頓後臥推就過了210kg 我懂der
作者: edhhhh (whatever) 2021-05-10 00:49:00
我同學替代役也跟我說他們新訓一堆12分13分的，在我們連12分都第一名了 說真的我是不太信
跑步跟平常搬重物是不同概念...3000跑15分對有在跑的人很簡單 完全不運動不跑步的肥宅不可能
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:50:00照你的說法，全世界的田徑界都應該去工地找粗工來練，肯定都是高手
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:50:0010個人搬200箱 42迫砲彈，每天早晚掩體->車上 來回搬
作者:
okucts (aaa)
2021-05-10 00:50:00台灣的國軍真優秀，一栗人都可以參加奧運了
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:51:00一箱多重可以自己去查，因為你沒當過兵所以不知道
作者: cfthnbvg123 (明星中外野) 2021-05-10 00:51:00
每次在八卦版提到跑步，大概9成都在想當年XDDDD
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:52:00好啦 我不是說國軍體力多好，只是說當兵15分鐘不難以前2006年當兵時，現在我就不知道了
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:54:0015分不難跟10分很多人不是同一個概念，牛皮吹破了就不用一直講了
欸都...我深蹲能蹲兩倍體重 但我跑步大學後沒3000沒進過18分內餒 所以搬重物跟耐力的關聯在哪？
作者: butter0304 2021-05-10 00:56:00
我自己就湖口裝甲旅的，搬重物打雜就是沒辦法提升你的跑速，入伍半年沒在練跑3k18分進步到13分不覺得奇怪嗎，小弟體能天賦都不好3年前開始跑步，從3k21分練到今年3k才跑進13分，月跑量都200以上，自己先去健身房搬重物搬一個月看看跑步進步多少就知道論點有多可
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:57:00你們沒見過都然說牛皮，可以看一下youtube的海龍蛙兵
作者: butter0304 2021-05-10 00:57:00
笑
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 00:59:00所以才說是2006年，你們現在辦不到不代表我那時是唬爛
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 01:00:00好啦!我也不是幫國軍招募，覺得是唬爛的人就當作是唬爛
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 01:01:00很多不跑步的人都以為自己運動一下從一個20分肥宅，幾個月跑
經過15年 台灣人基因嚴重退化 本來靠搬重物能誕生一批
作者: SinShih 2021-05-10 01:03:00
常常跑的人都知道跑到後來根本很難進步 後來才會明白原來
用這種數學算 你學測怎麼還沒進步到75級分考個台大念念
作者: butter0304 2021-05-10 01:07:00
今天這串最好笑，搬重物搬一搬，幾個月從6分速進步到4:20配速，原po趕快出來開跑班，全台跑步教練都要失業
作者:
GN5566 (5566 LOVELY)
2021-05-10 01:10:00營區的縮水3000m 就不要拿出來說了
作者: SinShih 2021-05-10 01:10:00
當兵是正年輕 但進步不可能那麼快 鄉民沒搞懂跑步的奧義
作者: a740125 (哈哈) 2021-05-10 01:11:00
距離多偷一點就有了啊
作者: SinShih 2021-05-10 01:12:00
什麼十年 九成以上的人練一輩子也不行
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 01:13:00我知道為什麼大家覺得唬爛，我那也是志願役聯隊
作者: SinShih 2021-05-10 01:15:00
我還是不信啊 這根本明顯就是偷了距離上面有一個乙組的拚死拚活跑10:40 結果你說你們連十幾個跑10分鐘@@?
作者:
wsx1983 (面對現實)
2021-05-10 01:20:00有沒有偷距離就不知道了，因為不可能去量他
作者: jjrdk (扣區旺) 2021-05-10 01:26:00
一定偷距離阿 不用看
去跑跑步機最準阿 我3000 12分半 跑跑步機變15分左右軍中操場大概都偷了10~20%距離吧雖然有特異跟別人競爭會跑得比較快一點就是
作者:
lh9059 (Phoenix)
2021-05-10 01:50:00跑道不足長啦，大家可以收工了
作者:
kiopl ( )
2021-05-10 01:56:00作者: cccwahaha (死老百姓) 2021-05-10 01:59:00
個人經驗13分是一般人的一個坎 正常有練就14分上下居多除非你單位對跑3千有特別堅持 會常跑步訓練 不然很難
作者: jjrdk (扣區旺) 2021-05-10 02:16:00
說當兵3000 13分的就國軍被害者 以為自己真的跑標準場3000說當兵一堆3000十分鐘的我也相信有可能但是請有標準場跑3000 十分鐘成績 再來嘴
作者:
t7556281 (褲子裡有奈得麗)
2021-05-10 02:29:00又在唬爛當兵完就靠那張嘴，還好我沒當
作者: RahabYang (RahabYang) 2021-05-10 03:22:00
當兵時在涼山待過兩個月，我保證特勤隊的成績也沒你這篇唬爛
作者:
broodkey (broodkey)
2021-05-10 05:42:00阿就唬爛嘴
作者: josepharick (jose1988) 2021-05-10 06:18:00
十分鐘絕對是跑到灌水啦…特勤的也才跑11分多
作者:
SUBE ( )
2021-05-10 06:53:00跨大步，跑中長距離，基本上不太會快