電鍋跟電磁爐可以解決很多問題
買一包東部糙米
加入各種想吃的料 什麼便宜買什麼
各種海鮮 雞胸肉 菇類 牛肉 里肌肉都可以
最重要四大必放的常年好料
洋蔥 紅蘿蔔 豆類 番茄
（三色豆便宜營養 疫情期間湊合很ok
不用刀工全部切碎就對了
電鍋第一次跳起拿飯匙拌開飯
放點鹽巴胡椒轉點磨坊香料或者醬油調味隨意
拌進雞蛋、起司、蔥花或高麗菜絲
再加熱悶熟就很好吃
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隨便沏一壺茶 倒杯黑豆漿喜歡的飲品
開個影片 就是悠哉餐
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電磁爐可以做出套房無腦清湯
夏天是吃瓜果的季節
大黃瓜瓠瓜搭紅蘿蔔 放點鹽巴 百搭鮮甜
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不然就是把冰箱於食材加顆蕃茄丟成蔬菜湯
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五月麻竹筍的正時
懶的燉排骨還有收廚餘骨頭
可以直接厚里脊過水就來煮肉湯燉筍
竹筍清香滿室不散
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