大叔1月開始練
每次去健身房就很羨慕那些身材很好的人
希望有一天也像他們一樣
誰知道5月初一個感冒停了兩個禮拜沒練
臥推剩35，硬舉剩50這樣..
不過體脂有明顯下降，感覺身材越來越好
每天都在進步
這下五月都沒練了，之後不知道該怎麼辦
在家徒手訓練嗎？有點迷失....
※ 引述《qaz911420 (Fan)》之銘言
: ※ 引述《ihl123456 (雨風評)》之銘言：
: : 常常看到健身房很多人都健身的很勤勞
: : 然後練出一身肌肉來
: : 但是疫情情況下 很多健身房都關閉
: : 那那些巨巨平常都在幹麻？
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