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[問卦] 昨天第一天練肩 喝10杯乳清 衣服就穿不

作者: wlo3176844 (大可)   2021-05-26 19:22:09
餓死抬頭
最近突然想健身 畢竟宅在家太無聊
買了啞鈴跟乳清 昨天練15下x6組 +喝10杯乳清
今天衣服就穿不下了= =
= =怎辦
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