欸欸
我肥肥啦
聽說很多胖子吃東西都很快
我也不例外啦
阿我就好奇了
到底要怎麼養成細嚼慢嚥的習慣啊
我都要強制用意志力才能達成
只要一分心就會自然直接吞進去
尤其吃辣的、燙的、麵食
都超容易咬沒幾口就吞下去啦
有沒有到底該怎麼細嚼慢嚥的八卦啊
https://i.imgur.com/FMka0C7.jpg