Google到的一篇文章，覺得蠻有道理的，貼給你參考：
高防禦型人格，它是指一個人的心理防禦（defense mechanism）過於強大、單一、固執
、而且缺乏柔韌度的人格表現。
心理防禦是對自身價值感、存在感、自尊心、安全感，甚至是對未來的希望感的保護。這
種保護是非常必要的，也有著積極的適應價值。
我們每個人，在某個時刻，都有自己不想面對的信息和反饋。
當我們自身還沒有強大到面對令自己感到痛苦且無能為力的信息時，我們的心理免疫系統
就會保護你不去承認這些信息。別人說你不好，你會保護自己，認為這個說你的人不對，
否認他，歪曲他的觀點，降低他在你心中的地位。
這其實就是自我防禦的一種方式。
大量有關心理防禦的研究指出，每個人都有心理防禦。越能遵從理性和邏輯的防禦方式，
越可以幫助我們擁有成長，走出困境，擴展局限；而最原始最本能的防禦方式：比如否認
信息、扭曲信息、倒退成長等，則會讓我們無法從生活的挑戰中獲得成長，難以突破自我
局限。
高防禦型人格的本質就是過度使用了原始本能的方式來保護自己，最終作繭自縛，卡在了
非常高也非常脆弱的自尊之中，保護自己不受一些傷害的同時，也限制了自己擁有成長和
突破的可能，最終還是會更容易收到生活的傷害。
資料來源：https://news.sina.com.tw/article/20201201/37023920.html