如題
除了幾年爆一次的食安問題之外
在外面看到的食物 中式西式基本上重油重鹹
加上手搖飲盛行 且食品都有大量的額外添加物
依據 2017年國民健康訪問調查，超過有 84.7％的老人至少罹患 1 項慢性病，63.8%老人罹
患 2 項慢性病，42.8%老人同時罹患 3 項或更多的慢性病
這麼嚴重的問題 怎麼去避免啊？