煮科學麵
然後給它泡著
讓他吸滿湯水份 變粗 變大後吃比較飽
可以去自助餐 便當店 吃飯後
裝一小袋醬油 拿來拌麵
如果沒有的話
超商的醬料包也可以加進去
菜市場打烊時
肉攤 都會講一堆下水裝在桶子裡
可以撿回家吃
菜市場 賣菜的假裝選菜
撕一小片一小片的菜
雞蛋的部分 早餐店丟掉的蛋殼
裡面都還剩一點 跟他們要一大堆
就能多兩顆蛋白了