肥宅我平常吃很多 動很少
照理說因該吸收少 會常排出
但是肥肥我都無法每天排放
平均3~4天才大一次 就累積到一定量好像才有感覺要去拉屎
一次都拉很多都滿出水面了 都很順暢阿不適硬擠得 這樣是不是不算便秘呢?
雖然網路上有說每個人不同
若沒有甚麼不適 其實也不算便秘 單看網路資料很雜 正反都有
親戚朋友好幾人都一天2次 還有人三次
一天大兩次以上是怎麼辦到的 可以教教我嗎
不然有進沒出會讓我愧疚不太敢吃更多